स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभप्रद है सेब का सिरका

नई दिल्ली। सेब का सिरका स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद होता है। सेब के सिरके में एंटीमाइक्रोबियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं। सेब के सिरके के सेवन के कई और भी फायदे होते है। सेब का सिरका त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। सेब के सिरके में एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं जो त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में सहायक होते हैं।

सेब के सिरके का सेवन करने से ब्लड शुगर लेवल नियंत्रण में रहता है। डायबिटीज के मरीजों के लिए सेब का सिरका काफी फायदेमंद होता है। डायबिटीज के मरीजों को रोजाना सेब के सिरके का सेवन करना चाहिए। रोजाना सेब के सिरके का सेवन करने से वजन भी नियंत्रण में रहता है। कई शोधों में भी इस बात का दावा किया जा चुका है कि सेब के सिरके का सेवन करने से वजन कम होता है। सेब का सिरका दिल के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। दिल के मरीजों को रोजाना सेब के सिरके का सेवन करना चाहिए। सेब का सिरका कोलेस्ट्रोल के स्तर को कम करने में सहायक होता है।

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