कोरोना से बचाव को रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएगा आयुर्वेद

नई दिल्ली। भारत में तेजी से बढ़ रहे कोरोना वायरस से सावधानी के साथ ही रोग प्रतिरोधक क्षमता ही बचाव का एकमात्र उपाय है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक चीजों का उपयोग किया जा सकता है। आयुर्वेदिक चीजें हमारी इम्यूनिटी को बढ़ाती हैं और हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम की भी रक्षा करती हैं।

बहुत से राज्यों ने इस खतरनाक वायरस से निपटने के लिए अपनी रणनीति में आयुर्वेदिक चीजें भी शामिल कर दी हैं, जो एक अच्छी बात है। कुछ पौधे ऐसे हैं, जो हवा को स्वच्छ बनाने में मदद करते हैं। बासिल का पौधा, शहद, कद्दू, अदरक व अलसी जैसी चीजों का प्रयोग होना बहुत अधिक चालू हो गया। साथ ही हल्दी, तुलसी, अदरक जैसी चीजें भी इम्युनिटी बढ़ाती हैं। हम सभी को ऐसे हालातों में योगा करना चाहिए जो हमारी इम्युनिटी तो बढ़ाता ही है। साथ मे हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम के लिए भी अच्छा है। हर रोज थोड़ी देर योगा करने से व आयुर्वेदिक इम्यूनिटी बूस्टर्स को पीने से आप की इम्यूनिटी एक बहुत ही अच्छी स्थिति में आ जाती है। यह आप की इम्यूनिटी को तो बढ़ाते ही हैं, साथ में आप को स्ट्रेस व चिंता आदि से भी दूर रखते हैं। आप के रेस्पिरेटरी ऑर्गान्स के लिए भी अदरक, हल्दी व शहद जैसी चीजें बहुत अच्छी व सेहतमंद रहती है । यह चीजें आप को बीमारियों से दूर रखती हैं। सबसे खास बात यह है कि आयुर्वेदिक तरीके अपनाएं से किसी भी प्रकार का कोई भी साइड इफेक्ट का खतरा नहीं होता।

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