काले, घने और लंबे बालों के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, पहले दिन से दिखेगा असर

नई दिल्ली। हर महिला की चाहत होती है कि उसके बाल लंबे, काले और घने हों। काले घने बाल न केवल सुंदरता में चार चांद लगा देते हैं बल्कि आत्मविश्वास को भी मजबूत करते हैं। कई बार महिलाएं घने, लंबे काले बाल पाने के लिए कई तरह के केमिकलयुक्त उत्पाद बाजार से खरीद लेती हैं। हालांकि कुछ समय बाद ये उत्पाद बालों को रूखे और बेजान बना देते हैं। आज हम आपको कुछ घरेलू उपाय बता रहें जिनसे आप अपने बालों से जुड़ी समस्याओं से निजात पा सकते हैं।

बालों को स्वस्थ्य रखने के लिए अपनी डाइट में बदलाव करें। जिस तरह आप शरीर की देखभाल करते हैं उसी तरह अपने बालों की देखभाल भी करें। आपके बाल प्रोटीन के बने होते हैं। इसके लिए आप खाने में हेल्दी डाइट जैसे हरी सब्जियां, बीज, डेयरी प्रॉडक्ट्स ले सकते हैं, जिनमें पोषक तत्वों हों। अगर आप बालों को जल्दी लंबा करना हैं तो बालों को ट्रिम करें। इससे बाल जल्दी बढ़ते हैं।

महिलाएं सोचती हैं कि रोजाना शैंपू करने से उनके बाल लंबे और घने हो जाएंगे। हालांकि ये बालों को नुकसान पहुंचाता है। इससे आपके स्कैल्प सूख जाती हैं और आपके बाल झड़ने लगते हैं। इसलिए सप्ताह में चार बार से ज्यादा बाल न धोएं।

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आपके बाल जल्दी लंबे हो तो अपने तकिए का कवर चेंज करिए। आप तकिए पर सिल्क कवर का इस्तेमाल कर सकते हैं।

ऑलिव ऑयल, नारियल के तेल, केस्टर ऑय़ल से नियमित बालों की मसाज करें। इससे आपके बालों में ब्लड सरकुलेशन होगा और आपके बाल बढ़ेंगे। इसके अलावा रोजाना पानी पिए और तनाव बिल्कुल न लें।

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