वजन कम करना है तो पीजिए करी पत्ते की चाय, जानिए रेसिपी

नई दिल्ली। आप यदि कड़ी मेहनत करने के बावजूद भी वजन कम नही कर पा रहे हैं तो परेशान न हो अपनी डाइट में शामिल करें करी पत्ते की चाय। सुबह करी पत्ते का सेवन करने से शरीर के विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और शरीर में मेटाबॉलिज्म लेवल को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। आपके बताते हैं कैसे आप बना सकते हैं करी पत्ते की चाय।

करी पत्ता टी बनाने की सामग्री
-8-10 करी पत्ते
-आधा इंच अदरक
-2-3 कप पानी
-नींबू और शहद
करी पत्ता टी बनाने का तरीका-
करी पत्ता की चाय बनाने के लिए सबसे पहले करी पत्तों और अदरक को साफ करके 15-20 मिनट के लिए मीडियम आंच पर पानी में उबालने के बाद गैस बंद करके ढक्कन बंद करके 10 मिनट के लिए और पकने दें। अब एक कप में चाय को छानकर इसमें नींबू का रस या शहद मिलाएं। आपकी करी पत्ते की चाय बनकर तैयार हैं।

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