कैंसर से लड़ने से लेेकर रूप निखारने के काम आती है हल्दी

नई दिल्ली। हल्दी हर घर में मिल जाती है। इसका इस्तेमाल हम खाना बनाने में करते हैं। हल्दी में कई औषधीय गुण पाये जाते हैं। हल्दी के उपयोग से रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ोत्तरी होती है। हल्दी रुप से संवारने में कारगर साबित होता है। हल्दी को बेसन के साथ मिलाकर लगाने से रंगत में निखार आता है। इसके साथ ही हल्दी के कई और फायदे हैं। कच्ची हल्दी हमारी इम्यूनिटी मजबूत करती है। ये शरीर को हानिकारक बैक्टीरिया से बचाती है। सर्दी में इसका सेवन करने से आप बीमारियों से महफूज रहते हैं। इससे शरीर में रक्त प्रवाह बढ़ता है जो तंदुरुस्त हार्ट के लिए बेहद जरूरी है। कच्ची हल्दी को लहसुन और घी के साथ खाने से अपच से राहत मिलती है।

कच्ची हल्दी को उबालकर और उतनी ही मात्रा में लहसुन और एक चम्मच घी के साथ मिलाकर खाना चाहिए। दिन में एक बार इस हल्दी का सेवन करें। हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं अगर इसका दूध के साथ रोजाना सेवन किया जाए तो सूखी खांसी से निजात मिलती है। हल्दी में ऐसे पौष्टिक तत्व पाए जाते है जो हानिकारक रेडिएशन के संपर्क में आने से होने वाली बीमारियों से शरीर की हिफाजत करती है। हल्दी को चेहरे पर लगाने से चेहरे की झुरियां कम होती है, साथ ही रंग में निखार आता है। इसके इस्तेमाल से दाग घब्बे दूर होते हैं। गठिया के मरीजों के लिए हल्दी बेस्ट औषधी है। हल्दी का दूध के साथ सेवन जोड़ो के दर्द से राहत दिलाता है। सूजन रोकने और गठिया के रोगी के लिए ये बेहद फायदेमंद है।

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