मेनोपॉज के बाद सिर्फ महिला समझ सकती है ये बातें

जन्म के बाद और मृत्यु के बीच में कई चरण होते हैं जिनसे इंसान को गुजरना पड़ता है। बात महिलाओं की जाये तो उनके साथ कुछ चीजें प्राकृतिक रूप से होती हैं और वह है मासिक धर्म। लेकिन उम्र के एक पड़ाव के बाद ऐसा वक्त आता है जब यह प्रक्रिया बंद हो जाती है। इस समय को मेनोपॉज कहा जाता है। सामान्‍यत: मेनोपॉज का वक्त 40 साल के बाद आता है। महिलाओं के लिए उम्र का ऐसा पड़ाव होता है जिसका अनुभव सिर्फ वह ही कर सकती है। इस लेख में इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।

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  • मेनोपॉज के बाद वजन बढ़ने लगता है और लाख कोशिशों के बाद भी वजन पर नियंत्रण करना या कम करना मुश्किल हो जाता है।
  • श्वेत प्रदर के स्राव की स्थिति बहुत ही बदतर होती है, यह असहनीय हो जाता है। ऐसे में महिला बिना कपड़ों के बर्फीली वादियों में दौड़ लगाना चाहती है।
  • अनिद्रा की समस्या भी हो जाती है, और पूरी रात नींद नहीं आती।
  • पेट में गैस बनने लगती है, इसके कारण पेट भी फूलने लगता है।
  • जब आप अपनी नियमित जांच कराती हैं तब आपको पता चलता है कि लगातार आपका वजन बढ़ रहा है।
  • अगर आप ड्राइव करती हैं तब ट्रैफिक में फंस जाने के बाद बहुत गुस्सा आता है।
  • बार-बार छींक आती है और इससे आप परेशान हो जाती हैं।
  • आपके शरीर में खुजली होती है और इसके कारण आप बहुत परेशान हो जाती हैं।
  • आपका शरीर कमजोर हो जाता है और आप अक्सर थकान महसूस करती हैं।
  • आपको दिन बड़ा लगता है और रात में 9 बजते ही आधी रात जैसा अनुभव होने लगता है।
  • सोकर उठने के बाद भी नींद अधूरी रहती है और पूरे दिन आलस आता है।
  • भारी चीजों को उठाने में समस्या होती है।
  • आप ज्यादा समय तक अपने बॉथरूम को रोककर नहीं रख सकती हैं, इसलिए ऐसी जगह जाने से परहेज करती हैं जहां सार्वजनिक शौचालय नहीं होते हैं।
  • आपकी याद्दाश्त भी कमजोर होने लगती है और ऐसा लगता है कि आप कुछ न कुछ हमेशा भूल ही जाती हैं।
  • आपके नाखून कमजोर हो जाते हैं और आसानी से टूट जाते हैं।
  • चेहरे की त्वचा का कसाव कम होने लगता है और आप उम्रदराज दिखने लगती हैं।
  • आपको रात में सोते वक्‍त बहुत अधिक पसीना होता है जिसके कारण आपका बेड भी गीला हो जाता है।
  • बाल कमजोर और पतले होने लगते हैं, जिससे कंघी करने में भी समस्या होने लगती है।
  • हर चीज के लिए किसी किसी के मदद की दरकार होने लगती है खासकर शॉपिंग के लिए।
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