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ग्लोइंग स्किन चाहते हैं तो सोने से पहले करें नारियल तेल से मसाज

नई दिल्ली। अगर आप ग्लोइंग स्किन चाहते है और दाग—धब्बों से परेशान है तो आपको नारियल का सेवन करना चाहिए। यही नही रात में सोने से पहले यदि आप अपनी स्किन पर नारियल तेल से मसाज करती हैं तो आपके चेेहरे पर ग्लो तो आएगा ही साथ ही दाग—धब्बों से भी निजात मिलेगी। नारियल आपकी सेहत ही नहीं बल्कि स्किन के लिए भी फायदेमंद है। फंगल इंफेक्शन से बचने में नारियल तेल मदद करता है।

अध्ययन के अनुसार, कैंडिडा (एक प्रकार का फंगस) संक्रमण से बचाव के लिए नारियल तेल का उपयोग किया जा सकता है। नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो फंगल संक्रमण से त्वचा की रक्षा करते हैं। सोने से पहले चेहरे को धोने के बाद 1 चम्मच नारियल तेलकर हथेली पर रगड़कर मसाज करें। यह स्किन टाइटनिंग का काम करता है साथ ही मॉइश्चर भी देता है। रात भर इसे लगा रहने दें और सुबह धो लें। नारियल तेल में एंटी बैक्टीरियल के साथ एंटी-फंगल प्रॉपर्टीज भी होती हैं। इस तेल में मौजूद फैटी ऐसिड्स बैक्टीरिया को मारकर सीबम प्रॉडक्शन को बैलेंस करते हैं। बेहतर होगा आप वर्जिन कोकोनट ऑयल (शुद्ध नारियल तेल, मिनरल्स ऑयल वाला नहीं) लगाएं अगर स्किन बहुत ऑयली है तो आधा चम्मच दही लेकर उसमें तेल डालकर चेहरे पर लगाएं।

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