बालों की खूबसूरत बनाये रखने को सही तरीके से मालिश जरूरी

नई दिल्ली। खूबसूरत बालों के लिए उनकी देखरेख भी जरूरी है। आजकल के प्रदूषण और कई तरह के काॅस्मेटिक के इस्तेमाल से बाल खराब हो जाते है। इसलिए इनकी देखरेख के लिए आयुर्वेदिक चीजों का उपयोग ज्यादा हितकर होता है। बालों की खूबसूरती के लिए उनकी सही तरीके से मालिश जरूरी है। बालों में तेल लगाने से, बालों को समय से पहले सफेद होने से रोका जा सकता है, इससे बालों की जड़ मजबूत होती है और प्रेशर पॉइंट्स पर मालिश करने से तनाव कम होता है।

बालों में शैंपू करने से पहले भी हफ्ते में एक या दो बार तेल लगा सकते हैं। हालांकि बालों को धोने के बाद तेल लगाने से बचना चाहिए, क्योंकि इससे बालों में धूल और मिट्टी की समस्या हो सकती है। बालों में नियमित तेल लगाने से स्कैल्प में रुसी और खुजली की समस्या दूर हो जाती है। तेल में नीम की पत्तियां डालकर गर्म कर लें और नहाने से पहले इसे स्कैल्प में अच्छी तरह लगाएं। इसके बाद गुनगुने पानी से बालों को धो लें। रुसी की समस्या से पूरी तरह छुटकारा मिल जाएगा। रात में सोने से पहले अपने बालों और स्कैल्प में अच्छी तरह तेल लगाना चाहिए। अगली सुबह गुनगुने पानी से बालों को धो लेना चाहिए। रात में सोने से आधे घंटे पहले बालों में तेल लगाकर हल्के हाथों से मसाज करने से अच्छी नींद आती है।

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