नई दिल्ली। आफिस में दिनभर कुर्सी पर बैठकर काम करने का असर हमारे पेट पर साफ तौर पर दिखाई पड़ता है। बहुत सारे लोग है जिनका पेट बेडौल हो जाता है.यह हमारी पर्सनैलिटी को तो खराब करता है साथ ही साथ कई सारी बीमारियों का कारण भी बनता है अगर आप भी बैली फैट से परेशान है तो आज हम आपको बताने जा रहे कि आप कैसे घरेलू चीजों का यूज़ करके अपना वजन कम कर सकते है और आप पर इसका कोई साइड इफैक्ट नहीं होगा।
पेट की चर्बी को घटाने के लिए आपको एक ड्रिंक तैयार करना है जिसको पीने से आपका बैली फैट छू मंतर हो जाएगा। आपको इसके लिए 3 नींबू, एक इंच अदरक, एक चम्मच शहद और दो गिलास पानी की जरूरत होगी।
पहले तो आप नींबू की छोटी छोटी स्लाइसेस काट ले। इसके बाद अदरक को कद्दूकस कर ले। अब 2 गिलास पानी को गर्म कर ले। गर्म पानी में कटे हुए नींबू की स्लाइस ओर कद्दूकस किया हुआ अदरक डाल दें। इसको 2 मिनट तक चलाते रहे। आपका ड्रिंक तैयार है। इसे आप आधे घंटे के लिए ठंडा होने के लिए रख दें और जब यह ठंडा हो जाए तो इसे गिलास में छान लें। अब इसमे एक चम्मच शहद मिला ले। अब आप इसे पी सकते है।