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विश्व हैंड वॉश दिवस: कोरोना से बचाव को हाथों को सही तरीके से धोना जरूरी

नई दिल्ली। कोरोना महामारी से बचाव के लिए जब कोई दवा की खोज नही हो जाती है तब तक सावधानी और स्वच्छता ही इससे बचने का बेहतर उपाय है। हम अपने हाथों को नियमित धोकर और सेनिटाइज करके ही कोविड—19 से दूरी बनाये रख सकते है। लेकिन सही तरीके से हाथ धोने की भी एक खास समयावधि होती है। हम आपको सही तरीके बताते है कि आपको कब और कैसे अपने हाथों को धोना चाहिए। हाथ धोने के लिए कोशिश करें कि हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। पहले हाथों को गीला करें उसके बाद हाथों पर साबुन या लिक्विड लगाएं। जब हाथों पर झाग बनने लगे तो दोनों हाथों को 20 सेकेंड तक अच्छे से रगड़े। ध्यान रखें कि हाथों को वॉश करते समय दोनों हाथों की हथेलियों, उंगलियों और हाथों के पिछले हिस्से को भी अच्छे से रगड़े ताकि हाथों से कीटाणु या वायरस पूरी तरह साफ हो जाएं। अच्छी तरह से हाथ धोने से दिमागी बुखार, इन्फ्लूएंजा, हेपेटाइटिस ए, कोरोना संक्रामक, और दस्त जैसी बीमारियों से मुक्ति मिल सकती है। इसलिए जरुरी है कि आप हाथ धोने की आदत डालें।

यह भी अवश्य ध्यान रखें कि खाना पकाने, खाना खाने से पहले और खाना खाने के बाद हाथ जरूर वॉश करें। नाक या मुंह पर हाथ लगाकर छींकने के बाद हाथ वॉश करें। सभी तरह के केमिकल के इस्तेमाल के बाद हाथों को धोना जरूरी है। अपनी या बच्चे की नाक पर हाथ लगाने के बाद हाथ जरूर वॉश करें। बच्चे का टॉइलेट वॉश करने के बाद हाथ जरूर धोएं। पालतू जानवर को खाना खिलाने या उसके संपर्क में आने के बाद हाथ जरूर वॉश करें। बीमार व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद हाथ जरुर वॉश करें।

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