सोनिया मेहरा ने बाॅलीवुड छोड़ अपनाया योग, बनीं इंस्ट्रक्टर

नई दिल्ली। सोनिया मेहरा अपने फिल्मी करियर को अलविदा कह चुकी है और वह अब दुबई…

गर्म पानी में नींबू पानी स्वस्थ रहने का सबसे हेल्दी ऑप्शन

नई दिल्ली। हर किसी का सपना होता है कि वह स्वस्थ और सुंदर दिखे। लेकिन आजकल…

रात में अगर आपको नही आती नींद तो करें योग

दिल्ली। कोरोना काल में खुद को सेहतमंद रखना किसी चुनौती से कम नही है। सेहतमंद बने…

बढ़े हुए पेट से हैं परेशान तो करें नौकासन का नित्य अभ्यास

नई दिल्ली। सुबह जल्दी उठकर नित्य कार्यो से निवृत्त होने के बाद व्यायाम करना सेहत के…

शरीर को फुर्तीला रखने में योगासन है मददगार

नई दिल्ली। योग करने से शरीर में तंदुरूस्ती बनी रहती है और स्वस्थ रहने से आप…

शरीर के लिए सम्पूर्ण व्यायाम है सूर्य नमस्कार, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

नई दिल्ली। समूचा विश्व इस समय कोरोना वायरस के संक्रमण से जूझ रहा है। अभी तक…

सर्दी-जुकाम (cold) से हों परेशान तो ऐसे करे जलनेति क्रिया, तुरंत मिलेगा आराम

लखनऊ। इस समय कोरोना वायरस के चलते पूरे देश में लॉकडाउन चल रहा है। इस समय…

ऑफिस में काम करते वक्त कंधे और गर्दन के दर्द का ऐसे रखें ख्याल

आजकल लोगो को ऑफिस का काम घर से करना पड़ रहा है ऐसे में प्रॉपर सीटिंग…

यहां गांजा पीकर योग करती हैं लड़कियां, सामने आई ये वजह

नई दिल्ली। हमारे यहां स्वस्थ रहने के लिए योग करना बहुत फायदेमंद माना गया है। शायद…

कोरोनिल पर बोले रामदेव-विरोधी ताकतों की जड़ें हिली इसलिए मेरे खिलाफ FIR दर्ज कराई गई

हरिद्वार। कोरोना की दवा को​रोनिल बनाने का दावा करके घिरे योग गुरु बाबा रामदेव आज ​मीडिया…

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